Qu'est-ce que le Yoga du Rire ?
Le Yoga du rire est un concept unique où chacun peut rire sans raison.
Il a été créé en Inde en 1995 par le Dr Madan Kataria.
Il est reconnu par les scientifiques que le corps et l'esprit ne font pas la différence entre un rire simulé (s'il est pratiqué avec enthousiasme) et un rire authentique.
Dans les 2 cas, les bienfaits pour la santé sont nombreux.
Dans la pratique, le Yoga du rire est une alternance d'exercices de rire et de respirations issues du yoga.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à aller faire un tour sur le site de
Ou sur le site de
Marie Szylak
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Animatrice en Yoga du Rire, formée par Fabrice Loizeau de l'Institut Français du Yoga du Rire.
J'ai fait ma formation "Animateur Pro en yoga du rire" en Janvier 2024 à Paris.
Après un début de pratique dans le cadre de mon travail, je propose aujourd'hui des séances de yoga du rire, ouvertes à tous, via l'association "Holistiquement bien" à Linselles (59).
Séances de Yoga du Rire
Retrouvez-moi tous les lundis* de 20h à 21h15
Au château du vert feuillage - Linselles
*sauf vacances scolaires
Inscription par mail : holistiquement.bien@gmail.com
Ils ont essayé...
"Lundi 8 avril j'ai eu le plaisir de participer à ma première séance de yoga du rire avec Marie...
Je ne savais pas à quoi m'attendre, même si je ris facilement dans la vie quotidienne, il est difficile pour moi de rire lors de spectacle d'humour par exemple... Après un petit échauffement, nous étions prêtes pour la séance et c'est avec une certaine surprise que je me suis prise au jeu très vite... Marie nous a mise en confiance très vite avec des propositions variées... j'ai rarement eu aussi mal aux joues et aux abdos mais c'était trop bien... Hâte d'assister à la prochaine..."
Julie D.
"Quelle découverte ! J'ai eu l'occasion d'expérimenter des moments si forts en séance, de complicité, de partage et de lâcher prise ! J'ai ressenti à chaque fois un tel bien être corporel à la fin, vite la prochaine ! Merci Marie pour ta douceur et ta jovialité qui font chaud au cœur."
Lisa T.
"Incroyable expérience ! Après un petit échauffement, Marie nous accompagne au travers de différents rires, favorisant ainsi un vrai moment de lâcher prise. Cela se termine par un temps de relaxation, guidée par sa douce voix.
Je ne plaisante pas en vous recommandant vivement ce moment qui fera plaisir à vos zygomatiques."
Mathilda Z.
"Je suis arrivée avec la curiosité de découvrir quelque chose que je ne connaissais pas,... Et bien quelle belle découverte, humaine, émotionnelle, et physique car on n'imagine pas comme ça peut être physique,.. Sortie de la séance j'avais l'impression d'avoir été faire du sport... Un bien être indéniable !!! Je suis prête à y revenir ".
Natacha F.
N'hésitez pas à laisser votre témoignage en utilisant le formulaire de contact ci-dessous. Merci :-)
Contact
mail : yogaduriremarie59@gmail.com
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